VOV.VN - Nước chanh, thức uống quen thuộc và dễ làm, không chỉ giúp giải khát mà còn mang lại vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Từ tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, đến làm đẹp da và giảm cân, nước chanh xứng đáng được xem là "thức uống vàng" trong tủ lạnh của mọi nhà.

VOV.VN - Hạt sen không chỉ mang hương vị thơm ngon đặc trưng mà còn là một kho tàng dinh dưỡng quý giá. Từ lâu, hạt sen đã được sử dụng như một vị thuốc trong y học cổ truyền và ngày càng được khoa học hiện đại chứng minh về những lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

VOV.VN - Saffron, hay nhụy hoa nghệ tây, được mệnh danh là "vàng đỏ" với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng loại thảo dược quý giá này. Dưới đây là những đối tượng cần đặc biệt lưu ý khi sử dụng saffron để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất.

VOV.VN - Quả thù lù, hay còn gọi là tầm bóp, không chỉ là loại quả dân dã quen thuộc mà còn là kho tàng dinh dưỡng với vô vàn lợi ích cho sức khỏe.

VOV.VN - Hemoglobin là protein trong các tế bào hồng cầu vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Khi nồng độ hemoglobin thấp sẽ khiến cơ thể bạn trở nên yếu ớt. Có rất nhiều loại thực phẩm giúp tăng nồng độ hemoglobin và nguồn năng lượng. Sau đây là những thực phẩm mà bạn cần bổ sung.

VOV.VN - Cây cúc tần, hay còn gọi là cây từ bi, là một loại cây thân thảo quen thuộc trong đời sống người Việt. Không chỉ được trồng làm cảnh, cúc tần còn được biết đến như một vị thuốc quý với nhiều công dụng chữa bệnh tuyệt vời

VOV.VN - Óc heo, một món ăn dân dã quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, thường bị đánh giá thấp về giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, bên trong vẻ ngoài tưởng chừng như bình thường ấy lại ẩn chứa một kho tàng dưỡng chất quý giá, mang đến nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

VOV.VN - Nấm là thực phẩm quen thuộc và dễ chế biến nhiều các món ăn khác nhau. Sau đây là những lý do mà bạn nên bổ sung món ăn này vào chế độ ăn uống của mình.

VOV.VN - Quả mây là một loại trái cây nhiệt đới độc đáo, được yêu thích bởi hương vị chua ngọt đặc trưng và những lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Mặc dù có vẻ ngoài xù xì, gai góc, nhưng bên trong quả mây lại ẩn chứa một kho tàng dưỡng chất quý giá, mang đến nhiều công dụng bất ngờ cho sức khỏe.

VOV.VN - Hạt thốt nốt, một món ăn dân dã quen thuộc ở Việt Nam, không chỉ là món ăn giải khát thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Với hương vị ngọt ngào, thanh mát cùng hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, hạt thốt nốt xứng đáng là "ngọc lành" từ thiên nhiên.