VOV.VN - Hạt chia được mệnh danh là một loại "siêu thực phẩm" nhờ mật độ dinh dưỡng cực cao trong một kích thước siêu nhỏ. Với sự kết hợp hoàn hảo giữa Omega-3, chất xơ và protein, hạt chia mang lại những thay đổi tích cực cho cơ thể từ bên trong lẫn bên ngoài.

VOV.VN - Trứng là một trong những thực phẩm bổ dưỡng và phổ biến trong căn bếp của mỗi gia đình. Tuy nhiên, liệu ăn trứng mỗi ngày có tốt không và cơ thể bạn nhận được những gì?

VOV.VN - Nước nghệ là thức uống được nhiều người yêu thích và thường xuyên sử dụng, vậy có nên uống nước nghệ tươi mỗi ngày?

VOV.VN - Uống nước muối có tác dụng gì là thắc mắc phổ biến khi nhiều người quan tâm đến chăm sóc sức khỏe tại nhà. Thực tế, nước muối có thể mang lại một số lợi ích nhưng cũng tiềm ẩn rủi ro nếu dùng sai cách, trong khi nhiều thông tin truyền miệng chưa được kiểm chứng đầy đủ.

VOV.VN - Dâu tằm là một kho báu dược liệu trong Đông y. Từ lá, quả, rễ của loại cây này đều có thể dùng làm thuốc. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe tuyệt mà dâu tằm mang lại cho chúng ta.

VOV.VN - Hoa chuối, hay bắp chuối từ lâu đã là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực Việt. Thế nhưng, ít ai biết rằng loại hoa này còn được ví như một vị thuốc quý cực tốt cho sức khỏe.

VOV.VN - Nhiều người đang duy trì những thói quen uống nước sai lầm một cách vô thức, dẫn đến áp lực lớn cho thận, tim mạch và hệ tiêu hóa. Việc hiểu rõ cách uống nước khoa học không chỉ giúp bạn khỏe mạnh hơn mà còn ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm về lâu dài.

VOV.VN - Xạ đen là cây thảo dược tốt cho sức khỏe vậy uống cây xạ đen có tác dụng gì?

VOV.VN - Đậu xanh từ lâu đã trở thành nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp của người Việt. Không chỉ là thực phẩm giải nhiệt, đậu xanh còn chứa hàm lượng dinh dưỡng khổng lồ bao gồm protein, chất xơ và các vitamin thiết yếu, mang lại những tác động tích cực đáng kinh ngạc cho cơ thể.

VOV.VN - Cây bồ công anh không chỉ là một loài cây dại quen thuộc mà còn là "kho báu" dinh dưỡng trong y học cổ truyền và hiện đại. Từ rễ, lá đến hoa, mỗi bộ phận của loài cây này đều mang lại những lợi ích bất ngờ cho cơ thể.