Nếu ăn nhiều tỏi sống, đôi khi chúng ta có thể cảm thấy hơi khó chịu trong bao tử, và tiêu chảy. Vì vậy không nên dùng tỏi với liều cao và lâu dài.

Ăn tỏi lúc đói bụng giúp giảm triệu chứng tăng huyết áp, tăng cường lưu thông máu, giúp gan và bàng quang hoạt động tốt.

Trứng là một món ăn rất giàu dinh dưỡng, nhưng ít ai biết rằng ăn trứng cùng hạt tiêu không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn có thể chữa bệnh.

Không ai phủ nhận lợi ích của đi bộ với sức khỏe tổng thể, nhưng ít ai biết về tầm quan trọng của việc đi bộ mỗi ngày dù là vài phút, theo Prevention.

VOV.VN -Tập thể dục không chỉ giúp bạn giảm cân hay đạt được một số đo chuẩn mà còn làm cho bạn hạnh phúc hơn, giúp bạn sống lâu hơn.

Bạn nên uống một cốc nước dứa mỗi ngày trước khi ăn sáng có thể giúp ngăn chăn một số bệnh ung thư, các vấn đề về mắt...

Quả mận có rất nhiều công dụng cho sức khỏe, tuy nhiên, ăn quá nhiều mận có thể gây hại cho cơ thể.

VOV.VN - Uống một ly rượu vang đỏ mỗi ngày đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp 

VOV.VN - Tinh dầu chanh có tính sát khuẩn, làm sạch da, giúp hạ huyết áp, trị bệnh cảm lạnh, rất tốt cho hệ tiêu hóa...

VOV.VN - Các kháng thể Xanthones trong măng cụt có thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng có lợi cho sức khỏe.