Những lầm tưởng về Vitamin C mà bạn cần chú ý

Những lầm tưởng về Vitamin C mà bạn cần chú ý

VOV.VN - Với số lợi ích mà Vitamin C mang lại, vì thế nó được tiêu thụ rộng rãi cả dưới dạng thực phẩm và chất bổ sung. Tuy nhiên, có một số lầm tưởng xung quanh loại vitamin này ảnh hưởng đến mức độ tiêu thụ của vitamin mà bạn cần xem xét.
Dầu ăn có khả năng giảm viêm khớp hiệu quả

Dầu ăn có khả năng giảm viêm khớp hiệu quả

VOV.VN - Một trong những thực phẩm kỳ diệu có thể hỗ trợ bệnh nhân viêm khớp là dầu ăn. Loại dầu ăn này được biết đến với tác dụng giảm viêm, từ đó giúp giảm đau các vùng xung quanh khớp ở những người bị viêm khớp.
Nhìn da nhận biết dấu hiệu thiếu vitamin A

Nhìn da nhận biết dấu hiệu thiếu vitamin A

VOV.VN - Vitamin A rất cần thiết để tạo và sửa chữa các tế bào da, đồng thời giúp ngăn ngừa viêm da. Nếu cơ thể bạn đang thiếu vitamin A thì bạn có thể bị khô da, ngứa hoặc thậm chí da bị đóng vảy.
Sữa tươi có thực sự tốt cho sức khỏe?

Sữa tươi có thực sự tốt cho sức khỏe?

VOV.VN - Sữa tươi được coi là thức uống dinh dưỡng phổ biến trên thế giới. Là nguồn cung cấp canxi và các khoáng chất dồi dào, sữa tươi có thể hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp và tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Nhưng sữa tươi có thực sự tốt như chúng ta vẫn nghĩ?