Vì sao bưởi được xem là “trái cây vàng” cho sức khỏe?

Vì sao bưởi được xem là “trái cây vàng” cho sức khỏe?

VOV.VN - Bưởi là loại trái cây quen thuộc, được nhiều gia đình ưa chuộng nhờ vị thanh mát, dễ dùng. Không chỉ giàu vitamin C, kali, chất xơ và lycopene, bưởi còn có hàm lượng calo thấp, phù hợp với chế độ ăn lành mạnh và kiểm soát cân nặng.
Uống trà hoa nhài mỗi ngày, cơ thể thay đổi ra sao?

Uống trà hoa nhài mỗi ngày, cơ thể thay đổi ra sao?

VOV.VN - Hoa nhài không chỉ nổi bật với hương thơm dịu nhẹ mà còn được ưa chuộng để ướp trà, tạo nên thức uống thanh mát. Trà hoa nhài ngày càng được nhiều người lựa chọn nhờ hương vị dễ chịu và những lợi ích tiềm năng cho sức khỏe.
Sau Tết Hà Nội nồm ẩm: Ai dễ đổ bệnh và bảo vệ sức khỏe thế nào?

Sau Tết Hà Nội nồm ẩm: Ai dễ đổ bệnh và bảo vệ sức khỏe thế nào?

VOV.VN - Sau Tết Nguyên đán, Hà Nội và các tỉnh miền Bắc bước vào giai đoạn nồm ẩm với độ ẩm không khí cao, khiến sinh hoạt trở nên bất tiện và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh hô hấp, dị ứng, da liễu. Trẻ em, người cao tuổi, người có bệnh nền và nhóm lao động đặc thù là những đối tượng dễ chịu ảnh hưởng nhất.
Đừng xem thường gạo lứt đen nếu biết điều này

Đừng xem thường gạo lứt đen nếu biết điều này

VOV.VN - Gạo lứt đen, còn gọi là gạo tím hay gạo cẩm, có màu tím đậm đặc trưng nhờ chứa sắc tố anthocyanin - một chất chống oxy hóa mạnh. Những năm gần đây, loại gạo này được nhiều người lựa chọn nhờ giá trị dinh dưỡng cao và tiềm năng hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật.
Hoa đu đủ đực có gì mà được ví như “vị thuốc” tự nhiên?

Hoa đu đủ đực có gì mà được ví như “vị thuốc” tự nhiên?

VOV.VN - Không chỉ được dùng làm thực phẩm, hoa đu đủ đực còn được xem là vị thuốc dân gian với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhờ chứa các vitamin, chất chống oxy hóa và hoạt chất sinh học, loại hoa này được cho là có tác dụng hỗ trợ phòng và cải thiện một số bệnh lý.