VOV.VN - Chất lượng không khí tại Hà Nội liên tục ở mức “không lành mạnh” sau Tết, khiến người dân đặc biệt quan tâm tới hệ thống dự báo sớm HanoiAir. Ứng dụng tích hợp AI, dự báo PM2.5 tới 9 ngày, được kỳ vọng trở thành công cụ cảnh báo ô nhiễm không khí, giúp người dân chủ động phòng tránh và bảo vệ sức khỏe.

VOV.VN - Nhiều người thường bỏ qua những thay đổi nhỏ trên móng tay, nhưng theo các chuyên gia y tế, đây có thể là tín hiệu "cầu cứu" từ bên trong cơ thể. Nếu móng tay của bạn xuất hiện 1 trong 5 dấu hiệu dưới đây, đừng chủ quan mà hãy kiểm tra sức khỏe ngay.

VOV.VN - Nhiều loại rau củ, trái cây có thể mất bớt vitamin khi nấu ở nhiệt độ cao. Ăn sống đúng cách không chỉ giữ trọn dinh dưỡng mà còn bảo toàn hương vị tự nhiên. Dưới đây là 10 thực phẩm nên cân nhắc dùng tươi để tối ưu lợi ích cho sức khỏe.

VOV.VN - Không chỉ là nguồn cung cấp đạm thực vật sạch, các loại đậu còn chứa tổ hợp dinh dưỡng quý. Việc duy trì thói quen bổ sung 5 loại đậu dưới đây vào thực đơn hàng ngày chính là "chìa khóa vàng" giúp bạn nâng cao sức khỏe toàn diện và kéo dài tuổi thọ một cách tự nhiên.

VOV.VN - Năm 2026, Trường Đại học Khoa học Sức khỏe (ĐH Quốc gia TP.HCM) dự kiến triển khai áp dụng 1 phương thức xét tuyển tổng hợp theo chủ trương chung của ĐH Quốc gia TP.HCM.

VOV.VN - Quả mít không chỉ hấp dẫn bởi hương vị ngọt lịm, mùi thơm nồng nàn mà còn là một kho báu dinh dưỡng với rất nhiều vitamin và khoáng chất. Từ múi mít chín, xơ mít cho đến hạt mít, tất cả đều mang lại những công dụng tuyệt vời cho cơ thể.

VOV.VN - Lá khổ qua (mướp đắng) vốn quen thuộc trong nhiều món ăn dân dã và bài thuốc dân gian. Tuy nhiên, không ít người vẫn băn khoăn liệu loại lá có vị đắng đặc trưng này có ăn được hay không và cần lưu ý gì khi sử dụng.

VOV.VN - Các chuyên gia khuyến nghị, mỗi người nên ăn khoảng 225g hải sản mỗi tuần. Tuy nhiên, không phải loại cá nào cũng tốt như nhau, việc lựa chọn đúng sẽ giúp bổ sung dinh dưỡng và hạn chế nguy cơ tích tụ thủy ngân gây hại cho sức khỏe.

Cả tỏi và gừng đều chứa các hợp chất thực vật và chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ chức năng miễn dịch.

VOV.VN- “Đằng sau mỗi thành tựu là những đêm không ngủ, những giờ phút căng thẳng, những hy sinh lặng lẽ. Có những người thầy thuốc dành trọn tuổi thanh xuân trong phòng bệnh. Các thầy thuốc không tìm kiếm vinh quang cá nhân, nhưng họ làm nên hào quang cho ngành y tế và cho đất nước”, Tổng Bí thư Tô Lâm đánh giá.