Tết ăn gì để không ngán? Gợi ý thực đơn nhẹ nhàng, tốt cho sức khỏe

Tết ăn gì để không ngán? Gợi ý thực đơn nhẹ nhàng, tốt cho sức khỏe

VOV.VN - Tết là dịp sum vầy, mâm cơm gia đình vì thế cũng được chuẩn bị cầu kỳ, đầy đặn hơn ngày thường. Tuy nhiên, thay vì quá nhiều món chiên rán, dầu mỡ dễ gây đầy bụng, nhiều gia đình hiện nay ưu tiên thực đơn thanh đạm, tốt cho sức khỏe mà vẫn giữ trọn hương vị truyền thống.
Quả vả - Loại trái cây bình dị nhưng ẩn chứa giá trị không ngờ

Quả vả - Loại trái cây bình dị nhưng ẩn chứa giá trị không ngờ

VOV.VN - Quả vả không chỉ góp mặt trong nhiều món ăn dân dã mà còn được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng. Cả Đông y và Tây y đều ghi nhận loại quả này có tác dụng nhuận tràng, thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa và bổ sung nhiều chất xơ, vitamin cùng chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe.
Chuyên gia nói gì về "thần dược" làm quà Tết đang được ưa chuộng?

Chuyên gia nói gì về "thần dược" làm quà Tết đang được ưa chuộng?

Tổ yến, đông trùng hạ thảo được quảng cáo là “thần dược” và trở thành quà Tết cao cấp được ưa chuộng những năm gần đây. Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo người tiêu dùng không nên kỳ vọng quá mức, cần đọc kỹ thành phần, lưu ý bệnh nền trước khi sử dụng.