Hạt sen - món quà dân dã giúp ngủ ngon và sống khỏe mỗi ngày

Hạt sen - món quà dân dã giúp ngủ ngon và sống khỏe mỗi ngày

VOV.VN - Hạt sen từ lâu đã được xem là “thần dược” trong dân gian, không chỉ bởi hương vị thanh mát, dễ ăn mà còn nhờ giá trị dinh dưỡng và công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Từ món ăn truyền thống đến các bài thuốc Đông y, hạt sen luôn góp mặt như một vị dược thiện giúp bồi bổ cơ thể, cải thiện giấc ngủ và làm chậm quá trình lão hóa.
Khám phá công dụng tuyệt vời của sữa chua nếp cẩm

Khám phá công dụng tuyệt vời của sữa chua nếp cẩm

VOV.VN - Trong xu hướng ăn uống lành mạnh, sữa chua nếp cẩm đang ngày càng được ưa chuộng nhờ hương vị hấp dẫn và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn: món ăn này có thực sự tốt cho sức khỏe? Bao nhiêu calo trong mỗi phần và nên ăn vào thời điểm nào là hợp lý nhất?
Khám phá những tác dụng tuyệt vời của quế đối với sức khỏe

Khám phá những tác dụng tuyệt vời của quế đối với sức khỏe

VOV.VN - Quế là loại gia vị quen thuộc, không chỉ tạo hương thơm hấp dẫn cho món ăn mà còn mang đến nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe. Từ việc hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm huyết áp cho đến khả năng chống viêm, chống khuẩn - quế từ lâu đã được xem là “vị thuốc quý” trong y học cổ truyền và hiện đại.
5 lợi ích bất ngờ của trà nghệ trong những ngày giao mùa

5 lợi ích bất ngờ của trà nghệ trong những ngày giao mùa

VOV.VN - Giao mùa là thời điểm thời tiết thay đổi thất thường, khiến cơ thể dễ mệt mỏi, miễn dịch suy giảm và các khớp trở nên kém linh hoạt. Một tách trà nghệ ấm mỗi ngày không chỉ giúp giữ ấm cơ thể mà còn mang lại nhiều lợi ích tự nhiên, hỗ trợ sức khỏe và tinh thần trong giai đoạn chuyển mùa.
Sao Việt 3/11: Tình hình sức khỏe của Siu Black sau khi ra viện

Sao Việt 3/11: Tình hình sức khỏe của Siu Black sau khi ra viện

VOV.VN - Sao Việt 3/11: Ca sĩ Siu Black chia sẻ vẫn mệt sau xuất viện, đang ăn theo thực đơn do chồng chuẩn bị. Theo kế hoạch, sau khi xuất viện, Siu Black sẽ trở về nhà bồi bổ sức khỏe khoảng 1 tháng. Chị dự định trở lại ca hát vào đầu tháng 12. Trước đó, chị nhập viện với dấu hiệu suy hô hấp cấp trên nền viêm phổi, tràn dịch đa màng, suy tim, thiếu máu cục bộ.
Bất ngờ với công dụng của nước gạo lứt rang - uống thế nào mới tốt?

Bất ngờ với công dụng của nước gạo lứt rang - uống thế nào mới tốt?

VOV.VN - Gạo lứt rang là thực phẩm tự nhiên giàu dinh dưỡng, được nhiều người ưa chuộng không chỉ để ăn trực tiếp mà còn để pha chế thành nước uống. Nước gạo lứt rang có hương thơm đặc trưng, dễ uống và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng để phát huy tối đa công dụng của loại thức uống này.