Rau muống - món rau rẻ tiền nhưng giá trị dinh dưỡng không hề “rẻ”

Rau muống - món rau rẻ tiền nhưng giá trị dinh dưỡng không hề “rẻ”

VOV.VN - Rau muống là loại rau xanh quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt. Dễ trồng, dễ chế biến và giá thành rẻ, rau muống được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng. Trong đó, hàm lượng chất xơ là yếu tố khiến nhiều người quan tâm khi xây dựng chế độ ăn lành mạnh.
Rét đậm - thử thách với sức khỏe tim, phổi và mạch máu

Rét đậm - thử thách với sức khỏe tim, phổi và mạch máu

VOV.VN - Những đợt rét đậm, rét hại tháng 1/2026 tại Hà Nội, nền nhiệt 10-13°C kèm mưa phùn, ẩm cao và gió mùa Đông Bắc khiến cảm giác lạnh gia tăng. Nhiều người chủ quan chỉ mặc thêm áo, trong khi kiểu thời tiết này tiềm ẩn nguy cơ lớn với tim mạch, hô hấp, cơ xương khớp và sức khỏe tinh thần.
Chuyên gia nói gì về tần suất thủ dâm an toàn, khoa học?

Chuyên gia nói gì về tần suất thủ dâm an toàn, khoa học?

VOV.VN - Nhiều người lo ngại thủ dâm thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Vậy đâu là tần suất thủ dâm hợp lý theo khuyến cáo y khoa, và khi nào bạn nên điều chỉnh thói quen này? Bác sĩ Hoàng Thúy Hải chia sẻ thêm về vấn đề này.