6 loại rau lá xanh bổ dưỡng này không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày

6 loại rau lá xanh bổ dưỡng này không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày

VOV.VN - Ngoài những loại rau thông thường như cải xoăn và rau bina, còn có nhiều loại lá chứa nhiều vitamin, khoáng chất, canxi, protein, sắt, chất xơ, axit folic, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng khác. Chúng tốt cho tim, lượng đường trong máu, hệ thống miễn dịch và bảo vệ tế bào.
Rau tầm bóp có tác dụng gì?

Rau tầm bóp có tác dụng gì?

VOV.VN - Cây tầm bóp mọc dại nhiều ở các vùng quê, từ lâu loại cây này được dùng nhiều để làm rau ăn và thuốc chữa bệnh.
6 tác dụng của rau húng quế

6 tác dụng của rau húng quế

VOV.VN - Húng quế là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, không chỉ làm rau ăn húng quế còn là vị thuốc quý trong y học cổ truyền.
Rau diếp cá trị bệnh gì?

Rau diếp cá trị bệnh gì?

VOV.VN - Không chỉ là loại rau gia vị tốt cho sức khoẻ, rau diếp cá còn có tác dụng trị bệnh rất tốt.