Đừng bỏ qua những “siêu thực phẩm” màu đen tốt cho sức khỏe

Đừng bỏ qua những “siêu thực phẩm” màu đen tốt cho sức khỏe

VOV.VN - Không chỉ thực phẩm nhiều màu sắc mới giàu dinh dưỡng, các loại thực phẩm màu đen như đậu đen, mè đen, gạo lứt đen hay mộc nhĩ đen cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi, góp phần tăng cường sức khỏe khi được bổ sung hợp lý vào thực đơn hàng ngày.
4 loại gia vị quen thuộc giàu chất chống oxy hóa ít ai ngờ

4 loại gia vị quen thuộc giàu chất chống oxy hóa ít ai ngờ

VOV.VN - Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào trước gốc tự do - tác nhân liên quan đến lão hóa và nhiều bệnh mạn tính. Ít ai biết rằng, ngay trong gian bếp, nhiều loại gia vị quen thuộc là nguồn bổ sung chất chống oxy hóa tự nhiên, dễ sử dụng mỗi ngày.
Jacques Cousteau - Người mở cánh cửa đại dương cho nhân loại

Jacques Cousteau - Người mở cánh cửa đại dương cho nhân loại

VOV.VN - Với phát minh mang tính bước ngoặt Aqua-Lung, nhà hải dương học người Pháp Jacques Cousteau không chỉ hiện thực hóa giấc mơ cá nhân được bơi lội và hít thở tự do dưới nước, mà còn mở ra một kỷ nguyên hoàn toàn mới cho hoạt động lặn biển, nghiên cứu đại dương và nhận thức của nhân loại về thế giới dưới nước.