VOV.VN - Hạt điều được biết đến với lượng oxalate cao, khi ăn với số lượng lớn có thể dẫn đến sỏi thận. Sau đây là 5 loại hạt tốt cho sức khỏe mà bạn có thể ưu tiên sử dụng.

VOV.VN - Dưới đây là những lí do tại sao bạn nên thường xuyên ăn hạt óc chó.

VOV.VN - Nên ngâm quả óc chó trước khi ăn thay vì ăn sống bởi cách làm này sẽ giúp cơ thể dễ tiêu hóa hơn. Axit phytic có trong hạt sẽ được giảm bớt khi ngâm quả óc chó, đồng thời tăng khả năng hấp thụ.

VOV.VN - Quả óc chó là một thực phẩm quen thuộc trong đời sống hàng ngày là thực phẩm mang lại nhiều  lợi ích cho sức khỏe.

VOV.VN - Bằng cách bổ sung một số thực phẩm như quả óc chó, quả hạnh nhân... bạn có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

VOV.VN - Vinamilk là thương hiệu được chọn mua nhiều nhất trong ngành hàng sữa và sản phẩm từ sữa ở cả thành thị và nông thôn 7 năm liền.

VOV.VN - Các loại trái cây rừng không hóa chất với mùi vị thơm ngon lạ miệng đang ngày càng được các bà nội trợ ở Thủ đô săn lùng, tìm mua.

VOV.VN - Các loại sữa thực vật ngày càng được những người theo đuổi phong cách sống lành mạnh ưa chuộng nhờ nguồn dinh dưỡng dồi dào và có lợi cho sức khỏe.

VOV.VN - Một đứa trẻ ngủ đủ giấc sẽ đảm bảo sức khỏe để học tập cũng như vui chơi. Những thực phẩm dưới đây có thể giúp con bạn có giấc ngủ ngon hơn.

VOV.VN -Các nhà nghiên cứu tại Đại học Texas đã phát hiện ra rằng quả óc chó có thể giảm được nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.