Trước khi ngủ, uống một cốc nước ấm có tác dụng gì?

Trước khi ngủ, uống một cốc nước ấm có tác dụng gì?

VOV.VN - Uống một chút nước ấm trước khi ngủ giúp bổ sung chất lỏng, hỗ trợ tiêu hóa và tạo cảm giác dễ chịu. Tuy nhiên, uống quá nhiều có thể gây tiểu đêm, ảnh hưởng giấc ngủ. Quan trọng nhất là duy trì uống đủ nước trong ngày, phù hợp với nhu cầu cơ thể.
Vì sao có người ăn xôi buổi sáng bị nóng bụng

Vì sao có người ăn xôi buổi sáng bị nóng bụng

VOV.VN - Xôi là một trong những món ăn quen thuộc của người Việt, không chỉ thơm ngon mà còn giúp no lâu. Không phải ai ăn xôi buổi sáng cũng bị ợ nóng, mà tình trạng này phụ thuộc vào nhiều yếu tố, từ thành phần của món ăn đến cơ địa của từng người.
Nguyện vì dân - Khúc ca từ trái tim người đại biểu

Nguyện vì dân - Khúc ca từ trái tim người đại biểu

VOV.VN - Hình ảnh những đại biểu mang trên ngực huy hiệu đỏ trong ca khúc “Nguyện vì dân” đã khắc họa niềm tự hào và trách nhiệm của người đại biểu Quốc hội, luôn đặt lợi ích của nhân dân lên trên hết, suy nghĩ và hành động vì sự phát triển của đất nước.
Uống nước ấm trước khi đi ngủ có thể mang lại điều gì cho cơ thể?

Uống nước ấm trước khi đi ngủ có thể mang lại điều gì cho cơ thể?

VOV.VN - Uống nước ấm trước khi đi ngủ không phải là thói quen phổ biến của nhiều người. Tuy nhiên, cơ thể luôn cần được cung cấp đủ nước để duy trì các hoạt động sống. Điều này khiến không ít người đặt câu hỏi: uống nước ấm trước khi ngủ có giúp dễ ngủ hơn và mang lại lợi ích cho sức khỏe hay không?
Với Đảng vẹn toàn niềm tin yêu: Âm nhạc VOV đồng hành cùng vận mệnh đất nước

Với Đảng vẹn toàn niềm tin yêu: Âm nhạc VOV đồng hành cùng vận mệnh đất nước

VOV.VN - Trong lịch sử phát triển của nền âm nhạc Việt Nam đương đại, Đài Tiếng nói Việt Nam (VOV) không chỉ là cơ quan báo chí quốc gia, mà còn là một “nhà hát đặc biệt” – nơi âm nhạc gắn bó trực tiếp với vận mệnh đất nước, nơi tiếng hát từng vang lên giữa chiến tranh và tiếp tục ngân vang trong hòa bình xây dựng.