Thực hư chuyện uống nước chanh hạ mỡ máu

Thực hư chuyện uống nước chanh hạ mỡ máu

VOV.VN - Mỡ máu cao là tình trạng ngày càng phổ biến, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tim mạch và toàn thân. Trong quá trình tìm kiếm giải pháp, nhiều người truyền tai nhau rằng, uống nước chanh có thể giúp giảm mỡ máu. Thực hư ra sao và đâu mới là cách an toàn để kiểm soát căn bệnh này?
Lạc, chuối và hoa quả: “Bộ ba” giúp hạ mỡ máu hiệu quả

Lạc, chuối và hoa quả: “Bộ ba” giúp hạ mỡ máu hiệu quả

VOV.VN - Người mắc mỡ máu cao luôn cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, hạn chế lipid và chất béo bão hòa, đồng thời tăng cường rau xanh, hoa quả và các loại hạt. Trong đó, lạc và chuối là những thực phẩm quen thuộc nhưng lại mang đến nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách.