Tập thể dục khi đói, ăn sáng thiếu protein hay không uống nước khi thức dậy có thể ảnh hưởng đến tâm trạng cả ngày của bạn.

Uống nhiều nước, ăn nhẹ, vận động thể chất, tạo tâm trạng hứng khởi là những cách xua tan mệt mỏi sau một đêm mất ngủ.

Các thói quen nhỏ hằng ngày có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

VOV.VN - Sống với người chồng chỉ biết bo bo chăm chăm lo cho bản thân, tôi mệt mỏi và kiệt sức quá rồi. Tôi thực sự không biết phải sống tiếp thế nào nữa.

Trở lại công việc sau kỳ nghỉ Tết, bạn không thể tránh khỏi sự mệt mỏi, hiệu suất làm việc giảm sút. 6 đồ uống sau đây giúp bạn tỉnh táo.

Nhà tâm lý học thuộc ĐH Columbia cho rằng: chế độ ăn giàu dinh dưỡng là cách tốt nhất đánh bại căng thẳng mệt mỏi.

VOV.VN - Mới đây, những hình ảnh hậu trường với gương mặt mệt mỏi của các nghệ sỹ chương trình "Gặp nhau cuối năm – Táo quân 2016" tiếp tục được tiết lộ.

VOV.VN - Chắc hẳn, cô gái nào cũng muốn nhận được sự quan tâm của người yêu mình. Những không phải ai cũng may mắn có được điều đó.

VOV.VN - Nhứng dấu hiệu sau đây bạn nghĩ ngay đến ung thư đại tràng: thay đổi thói quen đại diện, đau bụng kéo dài, đại tiện ra máu, mệt mỏi, chán ăn

Cá diếc có tính vị bình hòa, không độc, tác dụng bổ tỳ vị, hành thủy, tiêu thũng, chỉ khát, là vị thuốc dùng tốt cho người suy nhược cơ thể.