VOV.VN - Táo, lê, hồng, lựu và bí ngô là những loại trái cây giàu chất xơ, có thể hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát đường huyết và duy trì cholesterol khỏe mạnh.

VOV.VN - Thường xuyên khát nước khi thức dậy có thể liên quan đến đường huyết cao trong đêm. Theo chuyên gia, dấu hiệu này cần được chú ý nếu lặp lại nhiều lần.

VOV.VN - Đường huyết có thể bắt đầu tăng sau 15 - 30 phút ăn dứa. Mức tăng phụ thuộc vào lượng ăn, thực phẩm kết hợp và phản ứng của từng người.

VOV.VN - Chất xơ giúp làm chậm tiêu hóa, còn thực phẩm lên men có thể bổ sung lợi khuẩn, góp phần chăm sóc đường ruột cho người bệnh tiểu đường.

VOV.VN - Đường huyết tăng vọt vẫn có thể xảy ra dù ăn uống lành mạnh. Nhanh đói, mệt mỏi, thường xuyên khát nước và đau đầu là 4 dấu hiệu đáng chú ý.

VOV.VN - Kiểm soát đường huyết có thể được hỗ trợ bởi psyllium, myo-inositol, magie và quế, nhưng chuyên gia lưu ý không dùng thay chế độ ăn lành mạnh.

VOV.VN - Nhịn ăn gián đoạn có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng, đường huyết ở người tiểu đường type 2 nhưng tiềm ẩn nguy cơ nếu áp dụng sai cách.

VOV.VN - Người bệnh tiểu đường có được ăn đồ tráng miệng? CDC cho biết vẫn có thể ăn món ngọt nếu kiểm soát khẩu phần và lượng carbohydrate.

VOV.VN - Nếu đường huyết cao hoặc mắc tiểu đường, đồ uống có đường có thể khiến đường huyết tăng nhanh và làm việc kiểm soát đường huyết khó khăn hơn.

VOV.VN - Đường huyết có thể bị ảnh hưởng bởi loại và lượng tinh bột. Theo chuyên gia, không cần loại bỏ hoàn toàn carbohydrate để kiểm soát đường huyết.