VOV.VN - Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng ăn càng nhiều rau càng tốt, tuy nhiên, khoa học lại chứng minh điều ngược lại. Điểm danh 6 dấu hiệu cho thấy bạn đang tiêu thụ nhiều rau xanh hơn mức cần thiết.
VOV.VN - Việc kiểm soát lượng thức ăn trong mỗi bữa ăn chính là chìa khóa giúp bạn nhanh lấy lại vóc dáng thon gọn. Vậy buổi tối nên ăn gì để giảm cân? Bỏ túi ngay những bí kíp dưới đây có thể ăn tối thả phanh mà không sợ bị tăng cân.
VOV.VN - Trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng có một số loại khi kết hợp sai lại gây hại. Trong đó, cặp thực phẩm đủ đủ với chanh là các loại trái cây kỵ nhau mà bạn nên lưu ý.
VOV.VN - Dưới đây là một số thay đổi nhỏ bạn có thể thực hiện trong chế độ ăn uống của mình để khắc phục mức độ nghiêm trọng của PCOD – buồng trứng đa nang.
Những thực phẩm rất bổ dưỡng, quen thuộc trong bữa ăn ngày Tết dưới đây lại 'đại kỵ' với người mắc bệnh xương khớp và nếu bạn không muốn bị những cơn đau xương khớp hành hạ thì nên cân nhắc khi ăn những món này.
