Từ khóa:hạt đậu

Tìm thấy 39 kết quả
Đậu nành - nguồn dinh dưỡng vàng với 6 lợi ích ít ai ngờ

Đậu nành - nguồn dinh dưỡng vàng với 6 lợi ích ít ai ngờ

VOV.VN - Hạt đậu nành - món ăn nhẹ được làm từ đậu nành tươi ngâm nước, để ráo và rang chín, không chỉ thơm ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất quý giá. Với hương vị béo bùi, loại hạt nhỏ bé này ngày càng được ưa chuộng trong chế độ ăn lành mạnh.
Lợi ích bất ngờ từ hạt đậu tương

Lợi ích bất ngờ từ hạt đậu tương

VOV.VN - Đậu tương, còn gọi là đậu nành, từ lâu đã trở thành loại thực phẩm quen thuộc trong đời sống hằng ngày. Dù ở dạng tươi hay khô, đậu tương đều có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ loại hạt này mang lại những giá trị gì cho sức khỏe.