Cách đơn giản chỉ cần tạo ra một thói quen cứ 20 phút đứng lên một lần, sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng tăng cân so với ngồi yên một chỗ trong thời gian quá lâu.
VOV.VN - Keri Gans, chuyên gia tư vấn dinh dưỡng ở Mỹ, tác giả của cuốn The Small change diet đã khuyến khích các món ăn từ măng tây vì lợi ích nó mang lại.
VOV.VN - 5 năm gắn bó với Victoria’s Secret, siêu mẫu Erin Heatherton đã quyết định rời bỏ sàn diễn thời trang nội y hàng đầu thế giới vì áp lực giảm cân.
