VOV.VN - Ăn kiêng và tập luyện có thể giúp giảm cân, trong bài này chúng ta sẽ tập trung vào chế độ ăn uống tốt nhất có thể giúp giảm cân.

VOV.VN - Rau củ ngoài tác dụng ngăn ngừa bệnh tật còn có tác dụng giảm cân thần kỳ có thể nhiều người chưa biết.

VOV.VN - Đây là một kế hoạch giảm cân hiệu quả và nhanh chóng. Với kế hoạch này, bạn cần phải ăn trong 8 giờ và sau đó không ăn gì trong 16 giờ tiếp theo.

VOV.VN - Sự kết hợp của một vài hoạt động có thể giúp bạn đốt cháy khoảng 2000 calo mỗi ngày. Những hoạt động này là gì?  

VOV.VN - Tất cả chúng ta đều mong muốn có thân hình hoàn hảo, ở đây chúng tôi đã liệt kê một số hoạt động vui vẻ mà bạn có thể tận dụng để giảm cân.

VOV.VN - Bất cứ ai đã từng ăn kiêng đều biết rất khó khăn để giảm cân. Dưới đây là một số đồ uống kết hợp với chế độ ăn kiêng để giảm cân hiệu quả.

VOV.VN - Thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn không bị đói mà còn đạt được các mục tiêu giảm cân cách dễ dàng hơn.

VOV.VN - Nếu bạn nghĩ việc giảm cân là dễ dàng thì hãy xem những hình ảnh sau đây.

VOV.VN - Giảm cân đòi hỏi phải có kế hoạch hợp lý và quyết tâm lớn. Bạn có thế đạt được mục tiêu giảm cân bằng những chiến lược đơn giản nhưng hiệu quả này.

VOV.VN -Mỡ thừa tích tụ trong cơ thể không chỉ đe dọa sức khỏe mà còn tăng nguy cơ phát triển nhiều bệnh.