Ăn trứng thế nào để giảm mỡ mà không mất cơ?

Ăn trứng thế nào để giảm mỡ mà không mất cơ?

VOV.VN - Trứng giàu protein chất lượng cao, có thể hỗ trợ giảm mỡ và duy trì cơ bắp khi được sử dụng hợp lý. Tuy nhiên, hiệu quả còn phụ thuộc vào cách chế biến, thời điểm ăn và thực phẩm kết hợp để kiểm soát năng lượng và bảo toàn khối cơ.
Loại củ được ví như "nhân sâm" bình dân, thanh nhiệt tốt cho tim mạch

Loại củ được ví như "nhân sâm" bình dân, thanh nhiệt tốt cho tim mạch

VOV.VN - Củ sắn dây từ lâu đã là một nguyên liệu dân dã quen thuộc trong y học cổ truyền và đời sống hàng ngày của người Việt. Không chỉ được chế biến thành bột sắn dây thanh mát giải nhiệt mùa hè, củ sắn dây còn sở hữu rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe toàn diện.
Sao Việt 4-9: Hoa hậu Mai Phương Thúy phát ngôn về Bảo Ngọc gây tranh cãi

Sao Việt 4-9: Hoa hậu Mai Phương Thúy phát ngôn về Bảo Ngọc gây tranh cãi

VOV.VN - Sao Việt 4-9: Hoa hậu Mai Phương Thúy chia sẻ hình ảnh tiết mục của hoa hậu Lê Nguyễn Bảo Ngọc trong tiết mục đồng diễn Dances of the World kèm bình luận: “Mặc dù chưa bao giờ thấy Bảo Ngọc xinh lắm”. Phát ngôn ngay lập tức gây tranh cái gay gắt trên mạng xã hội. Hoàng Oanh và Lê Giang Patrik sắp "chốt đơn"?
Thuế TP.HCM phải thu ngân sách 72.000 tỷ đồng mỗi tháng

Thuế TP.HCM phải thu ngân sách 72.000 tỷ đồng mỗi tháng

VOV.VN - Để đạt mục tiêu năm 2026, TP.HCM thu ngân sách 1 triệu tỷ đồng, mỗi tháng Thuế TP phải thu 72.000 tỷ đồng. Thông tin do Thuế TP.HCM đưa ra tại cuộc họp đánh giá tình hình kinh tế - xã hội 8 tháng năm 2026 và triển khai nhiệm vụ trọng tâm những tháng cuối năm.
Thực phẩm cực sẵn ở chợ, tốt chẳng kém thuốc bổ, ngừa thiếu máu

Thực phẩm cực sẵn ở chợ, tốt chẳng kém thuốc bổ, ngừa thiếu máu

VOV.VN - Lươn từ lâu đã được biết đến là một loại thực phẩm bổ dưỡng, xuất hiện phổ biến trong ẩm thực Việt Nam. Theo Đông y lẫn Y học hiện đại, lươn không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn là một "vị thuốc" giúp bồi bổ cơ thể và hỗ trợ phòng điều trị nhiều bệnh lý.