Chạy bộ giúp cơ thể "đốt mỡ"?

Chạy bộ giúp cơ thể "đốt mỡ"?

VOV.VN - Trong cộng đồng chạy bộ, nhiều người truyền tai nhau quan niệm muốn đốt mỡ phải chạy thật chậm, còn khi tăng tốc cơ thể sẽ chuyển sang “đốt đường”.
Nhộng ong: Giàu dinh dưỡng nhưng ăn thế nào mới an toàn?

Nhộng ong: Giàu dinh dưỡng nhưng ăn thế nào mới an toàn?

VOV.VN - Nhộng ong là thực phẩm giàu protein, chất béo, axit amin cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, giá trị dinh dưỡng thay đổi tùy loài và giai đoạn phát triển, trong khi nguy cơ dị ứng và mất an toàn thực phẩm cũng cần được lưu ý khi sử dụng.
Ngâm chân bằng muối hồng có tốt như lời đồn?

Ngâm chân bằng muối hồng có tốt như lời đồn?

VOV.VN - Ngâm chân với nước ấm pha muối hồng là cách chăm sóc cơ thể đơn giản được nhiều người áp dụng, đặc biệt vào buổi tối. Vậy phương pháp này mang lại lợi ích gì và sử dụng thế nào để đạt hiệu quả?