VOV.VN - Mật ong được ví như “thực phẩm vàng” của thiên nhiên, nhưng hiện nay không ít sản phẩm bị pha trộn, kém chất lượng, gây hại cho sức khỏe. Làm thế nào để nhận biết mật ong thật - giả và sử dụng đúng cách?

VOV.VN - Tinh bột nghệ từ lâu đã được nhiều người sử dụng trong hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày nhờ chứa hoạt chất curcumin có tác dụng kháng viêm, làm lành tổn thương niêm mạc. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt, cần sử dụng đúng cách và đúng liều lượng.

VOV.VN - Cà phê từ lâu đã trở thành thức uống quen thuộc với nhiều người nhờ hương vị đặc trưng và khả năng giúp tỉnh táo, tập trung. Tuy nhiên, không ít người lo ngại việc uống cà phê có thể ảnh hưởng đến huyết áp. Vậy thực tế, cà phê tác động đến huyết áp như thế nào?

VOV.VN - Bột sắn dây từ lâu đã được biết đến là thực phẩm tốt cho sức khỏe, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Không chỉ vậy, nhiều chị em còn truyền tai nhau về khả năng hỗ trợ cải thiện vòng 1 một cách tự nhiên. Vậy thực hư ra sao? Uống bột sắn dây thế nào để mang lại hiệu quả?

VOV.VN - Ốc là món ăn quen thuộc trong ẩm thực Việt, vừa dân dã vừa giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, bên cạnh lợi ích, việc ăn ốc cũng tiềm ẩn một số rủi ro nếu lạm dụng hoặc chế biến không đúng cách.

VOV.VN - Nhiều người tin rằng uống nước trước khi ngủ giúp ngừa đột quỵ, nhưng các chuyên gia cảnh báo điều này chưa có đủ cơ sở khoa học để khẳng định chắc chắn.

VOV.VN - Uống đủ nước luôn được khuyến khích để duy trì quá trình trao đổi chất và bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người lo ngại rằng, uống nước ngay sau bữa ăn có thể gây rối loạn tiêu hóa. Thực tế, điều này có đúng không, chúng ta nên uống nước sau bữa ăn bao lâu?

VOV.VN - Ăn trứng để giảm cân là phương pháp nhiều người áp dụng, nhưng không phải ai cũng biết cách ăn trứng sao cho đạt hiệu quả giảm mỡ tối ưu.

VOV.VN - Một cốc nước vào buổi sáng không chỉ giúp bù lại lượng nước mất đi sau giấc ngủ dài mà còn thanh lọc cơ thể, hỗ trợ trao đổi chất và tiếp thêm năng lượng cho ngày mới. Ngoài nước lọc, nhiều loại đồ uống khác cũng mang lại lợi ích sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách.

VOV.VN - Trứng gà giàu dinh dưỡng, thường xuất hiện trong bữa ăn gia đình và được nhiều phụ huynh chọn cho trẻ ăn dặm nhờ chứa đạm, DHA, vitamin, khoáng chất. Tuy nhiên, do hệ tiêu hóa trẻ khác người lớn, việc cho ăn bao nhiêu và chế biến thế nào để an toàn, hấp thu tốt không phải ai cũng rõ.