Ấn Độ áp đặt lệnh giới nghiêm ở Ladakh sau bạo động

Ấn Độ áp đặt lệnh giới nghiêm ở Ladakh sau bạo động

VOV.VN - Ngày 25/9, chính quyền Ấn Độ đã ban bố lệnh giới nghiêm khẩn cấp tại thành phố Leh, thủ phủ của vùng lãnh thổ liên bang Ladakh ở cực Bắc đất nước. Các biện pháp an ninh được triển khai 1 ngày sau khi xảy ra các vụ biểu tình, bạo lực khiến ít nhất 4 người thiệt mạng.
Làm thế nào để giảm 15kg an toàn và hiệu quả?

Làm thế nào để giảm 15kg an toàn và hiệu quả?

VOV.VN - Nhiều người đặt mục tiêu giảm cân ở mức 15kg, xem đây là cột mốc hợp lý để bắt đầu hành trình lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên, giảm cân không phải là câu chuyện "một sớm một chiều". Tốc độ giảm 15kg phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chế độ ăn uống, lối sống, tình trạng sức khỏe và sự kiên trì.
Con gái 8 tuổi đã có dấu hiệu dậy thì, tôi nên xử lý thế nào?

Con gái 8 tuổi đã có dấu hiệu dậy thì, tôi nên xử lý thế nào?

VOV.VN - Con gái tôi năm nay mới 8 tuổi đã có những dấu hiệu dậy thì. Tôi rất lo lắng và hiện nay đang giảm bớt chế độ ăn của con. Còn cách xử lý nào nữa để làm chậm quá trình dậy thì cho con được không? Bác sĩ Hoàng Thúy Hải giúp lý giải những thắc mắc và đưa lời khuyên tư vấn thêm giải pháp cho nhân vật.
10 thói quen buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả

10 thói quen buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả

VOV.VN - Giảm cân không nhất thiết phải thay đổi toàn bộ chế độ ăn uống hay lối sống. Chỉ cần điều chỉnh một vài thói quen buổi sáng, bạn đã có thể hỗ trợ quá trình giảm cân và duy trì kết quả lâu dài.