12 loại hạt ăn vặt tốt cho bà bầu và thai nhi

12 loại hạt ăn vặt tốt cho bà bầu và thai nhi

VOV.VN - Trong thai kỳ, phụ nữ thường có cảm giác thèm ăn và hay tìm đến đồ ăn vặt. Thay vì chọn các món kém lành mạnh, mẹ bầu có thể bổ sung dinh dưỡng bằng các loại hạt - nguồn thực phẩm giàu protein, vitamin, khoáng chất và axit béo thiết yếu, vừa giảm cảm giác đói, vừa tốt cho sự phát triển của thai nhi.
Thủ tướng Ấn Độ kêu gọi người biểu tình Nepal giữ bình tĩnh

Thủ tướng Ấn Độ kêu gọi người biểu tình Nepal giữ bình tĩnh

VOV.VN - Trong thông điệp đầu tiên kể từ khi nước láng giềng Nepal bắt đầu rơi vào cảnh biểu tình, bạo loạn hôm 8/9, Thủ tướng Ấn Độ Narendra Modi đã kêu gọi người biểu tình tại Nepal giữ bình tĩnh, ủng hộ việc kiềm chế trong bối cảnh hỗn loạn hiện nay.
Ấn Độ có Phó Tổng thống mới

Ấn Độ có Phó Tổng thống mới

VOV.VN - Ứng cử viên của khối Liên minh Dân chủ Quốc gia (NDA) cầm quyền và là Thống đốc bang Maharashtra CP Radhakrishnan ngày 9/9 đã được Quốc hội Ấn Độ bầu làm Phó Tổng thống thứ 15 của nước này.
11 loại thực phẩm có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa

11 loại thực phẩm có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa

VOV.VN - Các chuyên gia cho rằng, hai “thủ phạm” chính khiến cơ thể lão hóa nhanh là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tiêu thụ các sản phẩm glycation - hợp chất hình thành khi đường kết hợp với protein hoặc chất béo. Ngoài việc dùng kem chống nắng, chú ý đến chế độ ăn uống cũng là cách quan trọng để bảo vệ làn da và sức khỏe tổng thể.