VOV.VN - Sau một buổi luyện tập, cơ thể bạn cần các chất dinh dưỡng cụ thể để sửa chữa cơ và ổn định lượng đường trong máu.

VOV.VN - Trái bơ không chỉ là loại thực phẩm ngon mà có nhiều dinh dưỡng nhất trên hành tinh.

VOV.VN - Bạn có thể ăn nhẹ trước khi tập để tăng thời gian tập và giúp tăng cơ hiệu quả hơn. Dưới đây mà một số thực phẩm các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.

VOV.VN - Cá là món ăn quen thuộc có giá trị dinh dưỡng cao gấp nhiều lần so với các loại thực, động vật khác. 

VOV.VN - Bị đau bụng tiêu chảy là tình trạng bệnh phổ biến hiện nay, việc ăn uống đúng cách khi bị bệnh tiêu chảy là điều cần thiết.

VOV.VN - Nấm trắng là một thực phẩm giàu xơ, đạm và các vitamin, khoáng chất, đồng thời ít chất béo bão hòa, cholesterol và natri.

VOV.VN - Một số người có thể ăn nhiều nhất khi chiến đấu với chứng trầm cảm. Tuy nhiên có một số loại thực phẩm bạn không nên ăn để tránh tình trạng nặng hơn.

VOV.VN - Thịt gà có rất nhiều chất dinh dưỡng, làm cho nó trở thành một loại thực phẩm lành mạnh và rất đa năng, có thể được sử dụng để tăng cân và giảm cân. 

VOV.VN - Mù tạt vàng được sử dụng rất nhiều trong các món ăn và là một nguồn protein tốt, giàu chất xơ, vitamin C và nhiều loại vitamin B phức hợp.

VOV.VN - Thủ tướng Chính phủ đã ban hành Chỉ thị về việc tăng cường công tác dinh dưỡng trong tình hình mới.