VOV.VN - Kết hợp chế độ tập luyện đều đặn với dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa giúp bạn cải thiện vóc dáng, đặc biệt là vòng 3. Một số thực phẩm giàu protein, chất béo lành mạnh và khoáng chất dưới đây không chỉ giúp tăng cơ mà còn thúc đẩy quá trình phục hồi sau khi tập luyện.

VOV.VN - Sáng 30/10 (theo giờ địa phương), tại Gyeongju, Hàn Quốc, Chủ tịch nước Lương Cường tiếp Tổng Thư ký Phòng Thương mại Quốc tế (ICC) John Denton nhân dịp tham dự Tuần lễ cấp cao Diễn đàn Hợp tác kinh tế châu Á-Thái Bình Dương (APEC) lần thứ 32.

VOV.VN - Sự kết hợp giữa những ca khúc bất hủ về đất nước, vùng mỏ Quảng Ninh và những bản hit sôi động của dàn nghệ sĩ tên tuổi khiến 30.000 khán giả như bùng nổ trong Concert Hạ Long đêm 29/10.

VOV.VN - Ủy ban Mặt trận Tổ quốc tỉnh Cao Bằng vừa có Quyết định về việc phân bổ hơn 48,4 tỷ đồng kinh phí hỗ trợ các hộ gia đình bị thiệt hại do bão số 10 và 11 tới 56 xã, phường trên địa bàn.

VOV.VN - Nga vừa tiến hành thử nghiệm tiếp theo đối với tổ hợp ngư lôi không người lái “Poseidon” được trang bị đầu đạn hạt nhân. Tổng thống Nga Putin gọi đây là “một thành công lớn” và cho biết Nga đang tiến hành các giai đoạn thử nghiệm tiếp theo trong khuôn khổ chương trình phát triển Hải quân Nga.

VOV.VN - Dự án công viên giao lộ Cách Mạng Tháng Tám - Ngô Quyền, ở phường Thủ Dầu Một, TP.HCM, đang được xây dựng trên khu “đất vàng” 5.171m2. Dự án được người dân đặt nhiều kỳ vọng. Tuy nhiên, quá trình thi công gây ra sự cố sụt lún, nứt toác hàng loạt căn nhà lân cận. Các hộ dân phải di dời, sống tạm trong những căn nhà thuê, thấp thỏm chờ đợi quyết định hỗ trợ.

VOV.VN - Tỉnh Sơn La đang nỗ lực khắc phục khó khăn để đẩy nhanh tiến độ triển khai các dự án bố trí, sắp xếp, ổn định dân cư vùng thiên tai; đồng thời kiến nghị Trung ương tiếp tục hỗ trợ về nguồn lực để triển khai các dự án cấp bách sau các đợt mưa lũ năm 2025.

VOV.VN - Khi đội ngũ cán bộ cơ sở thực sự gần dân, vì dân và trọng dân cũng là lúc nền hành chính trở nên mạnh mẽ, nhân văn và bền vững hơn, để mỗi đổi thay ở cơ sở trở thành bước tiến vững chắc trên hành trình xây dựng Nhà nước pháp quyền xã hội chủ nghĩa Việt Nam của dân, do dân và vì dân - hướng tới một tương lai phát triển phồn vinh, hạnh phúc và bền vững.

VOV.VN - Đến với xã biên giới Lục Hồn (tỉnh Quảng Ninh) những ngày này, du khách không chỉ chiêm ngưỡng những thửa ruộng bậc thang chín vàng mà còn được tham dự Lễ mừng cơm mới mang đậm bản sắc của người Tày, “ở bản, làm cùng nghề, ăn cùng dân” nơi vùng cao Đông Bắc.

VOV.VN - Bài học xuyên suốt từ thực tiễn 40 năm đổi mới, được cụ thể hóa trong Dự thảo Báo cáo chính trị trình Đại hội XIV, nhấn mạnh: mọi chủ trương, chính sách phải xuất phát từ nguyện vọng, quyền và lợi ích chính đáng của nhân dân; lấy sự hài lòng và tín nhiệm của nhân dân, doanh nghiệp làm tiêu chí đánh giá cán bộ.