"Chiến sĩ quả cảm": Hé lộ chuyên án ma túy khốc liệt nhất vùng Tây Bắc

"Chiến sĩ quả cảm": Hé lộ chuyên án ma túy khốc liệt nhất vùng Tây Bắc

VOV.VN - Tập 14 “Chiến sĩ quả cảm” tái hiện những hồi ức chưa kể về chuyên án ma túy 279LL – một trong những trận chiến khốc liệt nhất vùng Tây Bắc. Qua lời kể của những người trong cuộc, khán giả thấy rõ sự hy sinh, lòng dũng cảm và tình đồng đội thiêng liêng của người chiến sĩ Công an nhân dân.
Dự thảo Văn kiện Đại hội XIV đưa ra quan điểm mới về phát triển văn hóa

Dự thảo Văn kiện Đại hội XIV đưa ra quan điểm mới về phát triển văn hóa

VOV.VN - Tại hội thảo, các đại biểu đã phân tích, làm rõ những quan điểm mới về xây dựng và phát triển văn hóa, con người Việt Nam trong dự thảo Văn kiện Đại hội XIV khi Đảng ta xác định phát huy có hiệu quả giá trị văn hoá và tinh thần cống hiến của con người Việt Nam, để văn hoá thực sự trở thành nguồn lực nội sinh.
Ăn gì để “vòng 3” đẹp tự nhiên: 15 thực phẩm không thể bỏ qua

Ăn gì để “vòng 3” đẹp tự nhiên: 15 thực phẩm không thể bỏ qua

VOV.VN - Kết hợp chế độ tập luyện đều đặn với dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa giúp bạn cải thiện vóc dáng, đặc biệt là vòng 3. Một số thực phẩm giàu protein, chất béo lành mạnh và khoáng chất dưới đây không chỉ giúp tăng cơ mà còn thúc đẩy quá trình phục hồi sau khi tập luyện.