Ngủ bù có giúp cơ thể hồi phục sau thiếu ngủ?

Ngủ bù có giúp cơ thể hồi phục sau thiếu ngủ?

VOV.VN - Thiếu ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, giảm tập trung nên nhiều người chọn ngủ bù để hồi phục năng lượng. Tuy nhiên, việc ngủ bù có thực sự giúp cơ thể phục hồi hoàn toàn hay không vẫn là vấn đề được nhiều người quan tâm.
Nóng thế giới ngày 15/5: Thông điệp đáng chú ý từ thượng đỉnh Mỹ - Trung

Nóng thế giới ngày 15/5: Thông điệp đáng chú ý từ thượng đỉnh Mỹ - Trung

VOV.VN - Dưới đây là những diễn biến nóng đáng chú ý trong tin tức thời sự thế giới 24 giờ qua: Trung - Mỹ nhất trí xây dựng “quan hệ ổn định chiến lược mang tính xây dựng”, Tổng thống Trump nói quan hệ Mỹ - Trung sẽ “tốt đẹp hơn bao giờ hết”, Thượng viện Mỹ tiếp tục bác nghị quyết chấm dứt chiến tranh với Iran ...