Nhìn lại năm 2021: Taliban trở thành “bình thường mới” ở Afghanistan

Nhìn lại năm 2021: Taliban trở thành “bình thường mới” ở Afghanistan

VOV.VN - Năm 2021, Taliban cầm quyền ở Afghanistan trở thành “bình thường mới” sau khi thế giới theo dõi thông tin về cuộc tiếp quản quyền lực đầy bất ngờ ở Kabul qua các phương tiện truyền thông. Dù vậy, với những người đầu tiên trực tiếp trải nghiệm sự thay đổi này, tình hình vẫn vô cùng khó khăn.
Những lời khuyên thiết thực cho chế độ ăn uống lành mạnh

Những lời khuyên thiết thực cho chế độ ăn uống lành mạnh

VOV.VN - Chìa khóa của một chế độ ăn uống lành mạnh là ăn đúng lượng calo phù hợp với mức độ hoạt động của bạn để bạn cân bằng năng lượng tiêu thụ với năng lượng sử dụng. Dưới đây là lời khuyên thiết thực, những điều cơ bản về ăn uống lành mạnh và có thể giúp bạn đưa ra những lựa chọn lành mạnh.