Chế độ ăn cho người bị trĩ: Nên và không nên

Chế độ ăn cho người bị trĩ: Nên và không nên

VOV.VN - Thói quen ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học là nguyên nhân phổ biến làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ. Việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và lối sống hợp lý không chỉ giúp hạn chế tiến triển của bệnh mà còn hỗ trợ phòng ngừa tái phát sau phẫu thuật.
Các thực phẩm tốt cho gan bạn nên bổ sung vào chế độ ăn

Các thực phẩm tốt cho gan bạn nên bổ sung vào chế độ ăn

VOV.VN - Gan là cơ quan quan trọng, đảm nhiệm chức năng trao đổi chất, phân giải carbohydrate, tạo glucose và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Khi gan bị rối loạn chức năng, nguy cơ mắc các bệnh gan và rối loạn chuyển hóa sẽ tăng cao. Vì vậy, duy trì một chế độ ăn lành mạnh với các thực phẩm tốt cho gan là điều cần thiết.
5 loại quả giúp duy trì mái tóc trẻ lâu, ít bạc

5 loại quả giúp duy trì mái tóc trẻ lâu, ít bạc

VOV.VN - Tóc bạc sớm là nỗi lo phổ biến, khiến nhiều người cảm thấy già hơn tuổi thật. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn giàu vitamin và chất chống oxy hóa có thể giúp duy trì sắc tố tóc, tăng cường sức khỏe nang tóc và làm chậm quá trình bạc tóc.
Làn da săn chắc, mịn màng nhờ 5 cách tăng collagen tự nhiên

Làn da săn chắc, mịn màng nhờ 5 cách tăng collagen tự nhiên

VOV.VN - Ngoài yếu tố tuổi tác, chế độ ăn uống, môi trường và lối sống cũng ảnh hưởng lớn đến quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể. Bạn hoàn toàn có thể kích thích tăng sinh collagen thông qua dinh dưỡng và thói quen sống lành mạnh.
Nguồn protein thực vật tốt nhất cho người ăn chay

Nguồn protein thực vật tốt nhất cho người ăn chay

VOV.VN - Nhiều người băn khoăn chế độ ăn chay liệu có bị thiếu đạm? Nhưng thực tế, nhiều loại hạt, đậu, rau củ có thể cung cấp đủ protein để nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh nếu biết kết hợp đúng cách.
Cẩn trọng với 7 món ăn quen thuộc có thể gây táo bón

Cẩn trọng với 7 món ăn quen thuộc có thể gây táo bón

VOV.VN - Táo bón là vấn đề tiêu hóa phổ biến, ảnh hưởng tới khoảng 27% người trưởng thành, đặc biệt là người cao tuổi và những người ít vận động. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và cải thiện tình trạng này. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm lại có thể khiến táo bón trở nên trầm trọng hơn.