VOV.VN - Thực đơn giảm cân khoa học phải đảm bảo sức khỏe và phù hợp với thể trạng của mỗi người. Nguyên tắc vàng bạn cần phải nhớ là tổng số calo nạp vào cơ thể ít hơn lượng calo tiêu thụ nhưng vẫn phải cung cấp đủ dinh dưỡng để duy trì sức khỏe.

VOV.VN - Trong chế độ giảm cân này, sẽ có 5 ngày/tuần ăn theo cách bình thường và giảm tổng lượng calo trong hai ngày còn lại.

VOV.VN - Ban lãnh đạo phe đảo chính tại Niger đã đóng cửa không phận sau khi bác bỏ tối hậu thư của ECOWAS đòi Niger phục chức cho Tổng thống Mohamed Bazoum vừa bị lật đổ, nếu không sẽ đối mặt với nguy cơ bị can thiệp quân sự. Họ cũng tuyên bố sẵn sàng chiến đấu bảo vệ chế độ mới.

VOV.VN - Những gì bạn ăn khi đang cho con bú cần phải hết sức lưu ý, vì một số loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến cả sức khỏe của em bé và chất lượng sữa mẹ. Dưới đây là danh sách một số thực phẩm mà bạn nên loại trừ khỏi chế độ ăn uống của mình khi đang cho con bú.

VOV.VN - Theo báo cáo của 63 địa phương, giai đoạn 2023-2025 sẽ sáp nhập 33 huyện và hơn 1.300 xã thuộc diện "bắt buộc sắp xếp", chưa tính số đơn vị hành chính thuộc diện khuyến khích sắp xếp do địa phương có nhu cầu.

VOV.VN - Để kịp thời theo dõi, đảm bảo đầy đủ quyền lợi BHXH, BHYT của bản thân, người dân có thể tra cứu, kiểm soát thông tin đóng BHXH tự nguyện, BHYT tại các Tổ chức dịch vụ thu trên Cổng thông tin điện tử (TTĐT) BHXH Việt Nam.

VOV.VN - Khi bị ngộ độc thực phẩm, đường ruột bị tổn thương, có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa kéo dài. Do đó, bệnh nhân nên ăn những thực phẩm thanh đạm, dễ tiêu, tránh tạo thêm gánh nặng cho hệ tiêu hóa.

VOV.VN - Trung tâm lao động ngoài nước, Bộ Lao động Thương binh và Xã hội đang tuyển chọn 80 thực tập sinh hộ lý sang thực tập tại Nhật Bản theo Thỏa thuận hợp tác với Hiệp hội chăm sóc y tế Osaka (Nhật Bản), với mức lương 36 triệu đồng/người/tháng cùng nhiều chế độ đãi ngộ.

VOV.VN - Để có được cơ thể khỏe mạnh, ngoài việc tập luyện mỗi ngày, suy nghĩ tích cực, giữ cho tinh thần luôn vui vẻ… thì chế độ ăn uống luôn giữ vai trò quyết định.

VOV.VN - Các kỹ sư Nga tuyên bố đã phát triển thành công một công nghệ mới cho dòng máy bay không người lái cảm tử góc nhìn thứ nhất (UAV FPV) mang tên Joker, cho phép UAV này chuyển sang “chế độ ngủ đông” trong thời gian dài trước khi được kích hoạt lại để tiến hành cuộc tấn công.