VOV.VN - Pizza đông lạnh, thịt nguội, cafe có đường, bánh ngọt, soda... là những thực phẩm cản trở quá trình chuyển hóa protein, xây dựng và phục hồi cơ bắp.
VOV.VN - Việc kết hợp các loại rau củ quả trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày có thể giúp giảm mỡ cơ thể và tăng cường sức khỏe. Nếu bạn đang tìm những thức uống giúp giải độc cơ thể và giảm cân hiệu quả, đừng bỏ qua những lựa chọn dưới đây.
VOV.VN - Mùa hè đến gây nên sự khó chịu với phụ nữ mang thai bởi nắng nóng có thể gây mất nước và dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác. Điều quan trọng đối với các bà mẹ là duy trì chế độ ăn uống lành mạnh trong thời gian này để giữ cho bản thân và em bé khỏe mạnh.
VOV.VN - Không phải lúc nào cũng dễ dàng đếm lượng calo chúng ta tiêu thụ hàng ngày, nhưng may mắn thay, những ứng dụng dưới đây hoàn toàn có thể giúp chúng ta làm được điều này.
VOV.VN - Mặc dù triệu chứng Covid-19 ở trẻ em nhẹ hơn so với người lớn nhưng một tỷ lệ nhất định trẻ sau khi mắc tồn tại kéo dài các triệu chứng ho, đau đầu, mệt mỏi. Vấn đề hậu Covid-19 ở trẻ em có biểu hiện ra sao là băn khoăn của rất nhiều bậc phụ huynh.
VOV.VN - Kỳ thi vào lớp 10 THPT và Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2022 đang cận kề. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, cùng với việc tập trung ôn luyện, các sĩ tử cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, có chế độ ngủ, nghỉ hợp lý, đủ giờ.
VOV.VN - Theo chuyên gia, nếu thực hiện được chế độ ăn uống tốt, bổ sung được các vitamin và chất khoáng cơ thể đầy đủ thì sẽ giảm thiểu được rất nhiều những vấn đề hậu Covid-19.
VOV.VN - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc chuẩn bị sẵn những thực phẩm tốt vừa giúp sức khỏe được chăm sóc đúng hướng mà lại không lãng phí thời gian quý báu của bạn.
VOV.VN - Để có giấc ngủ ngon và tốt cho sức khỏe, bạn nên ăn tối sớm và tránh tiêu thụ các món ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm giàu protein, thực phẩm giàu Carbohydrate trong bữa tối.
