VOV.VN - Những thói quen buổi sáng tưởng chừng vô hại lại là nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi suốt ngày. Dưới đây là 7 thói quen nên bỏ để giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh.
VOV.VN - Từ trước tới nay, đã có nhiều lời khuyên về những điều nên làm trước khi ngủ để có giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, nhiều thói quen vào buổi sáng của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ.
VOV.VN - Thật không dễ dàng để thức dậy vào mỗi buổi sáng. Thế nhưng, với 9 mẹo này, bạn có thể đánh bay sự mệt mỏi và uể oải vào buổi sáng một cách dễ dàng.
VOV.VN - Trở lại trạng thái bình thường mới, tuyến đường Phạm Văn Đồng thuộc TP. Thủ Đức, TP.HCM “tái diễn” tình trạng người dân đi xe đạp thể dục đi vào làn đường dành cho xe ô tô, vượt đèn đỏ,…
VOV.VN - Não thường hoạt động tốt nhất vào buổi sáng. Vì vậy, việc dậy sớm giúp bạn có ngày làm việc hiệu quả và sáng suốt hơn. Các nghiên cứu cũng cho thấy, những người dậy sớm là những người lập kế hoạch tốt hơn.
VOV.VN - Khoảnh khắc bắt đầu ngày mới là vô cùng quan trọng. Nếu bạn muốn có được một ngày năng động và tích cực, hãy tránh làm những điều sau đây khi thức dậy.
VOV.VN - Một nghiên cứu mới đây tại Bệnh viện Nanavati, Ấn Độ cho thấy, những người đi bộ buổi sáng có sức khỏe tim mạch tốt hơn những người đi bộ buổi tối.
