Những lời khuyên cho bữa tối lành mạnh

Những lời khuyên cho bữa tối lành mạnh

VOV.VN - Ăn tối nên cân bằng giữa số lượng và chất lượng, giữa hương vị và sức khoẻ. Dưới đây là một vài ý tưởng để làm cho bữa ăn tối ngon và lành mạnh.
Bữa sáng, trưa, tối ăn gì mới tốt?

Bữa sáng, trưa, tối ăn gì mới tốt?

VOV.VN -  Ăn những loại thực phẩm bổ dưỡng vào những bữa trong ngày sẽ phát huy tối đa hiệu quả dinh dưỡng, đồng thời ngăn ngừa 1 số bệnh.