Bữa sáng không chỉ giúp nạp năng lượng mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến lượng đường trong máu suốt cả ngày. Các chuyên gia khuyến nghị nên ăn sáng trong vòng 1–2 giờ sau khi thức dậy và lựa chọn thực phẩm cân bằng để hỗ trợ kiểm soát đường huyết và duy trì năng lượng ổn định.

VOV.VN - Urani làm giàu là một trong những yếu tố mà phương Tây, đặc biệt là Mỹ, quan tâm nhất về Iran trước đây và hiện nay. Vậy họ đã biết những gì về kho urani này?

VOV.VN - Sau một đêm dài không ăn, cơ thể cần được nạp năng lượng vào buổi sáng, nếu bỏ bữa, dạ dày vẫn tiết axit nhưng không có thức ăn để tiêu hóa, dễ gây hại.

VOV.VN - Trong tháng lễ Ramadan, khu chợ Benhil tại Jakarta trở nên nhộn nhịp mỗi buổi chiều khi nhiều người dân đổ về tìm mua đồ ăn chuẩn bị cho bữa xả chay sau một ngày nhịn ăn. Từ các món chiên giòn, chè ngọt đến lontong gà hay cá nướng, khu chợ tái hiện sinh động bức tranh ẩm thực đặc trưng của Indonesia

VOV.VN - Người Việt đang tiêu thụ gần gấp đôi lượng muối khuyến nghị, gây áp lực lớn lên thận, trong đó có nhiều món ăn quen thuộc trong bữa sáng.

VOV.VN - Một mối quan hệ độc hại sẽ chỉ đem đến cho nhau sự tổn thương và những cảm xúc tiêu cực bủa vây, vậy thì dừng lại cũng là điều nên làm. Đó là những góp ý mà nhà báo Phong Điệp dành cho cô gái đang bị chồng bạo hành.

VOV.VN - Khi đất trời chuyển mình sang Xuân, giữa không gian mờ ảo của sương giăng và hương vị Tết nồng đượm tại vùng đất Minh Hóa, tỉnh Quảng Trị, những thanh âm rộn ràng của tiếng trống, tiếng chiêng hòa cùng lời ca mộc mạc lại vang lên.

VOV.VN - Những ngày đầu năm mới, ở các buôn làng tại Đắk Lắk, nhiều gia đình người Ê Đê lại tất bật chuẩn bị bữa cơm sum họp. Dưới mái nhà dài truyền thống, các thế hệ cùng quây quần nấu nướng, trò chuyện, khởi đầu một năm mới bằng sự gắn kết và sẻ chia.

VOV.VN - Việc ăn uống kéo dài với nhiều thực phẩm giàu đạm, chất béo và đường trong những ngày Tết có thể khiến cơ thể quá tải nếu không biết điều chỉnh hợp lý. Chủ động cân bằng dinh dưỡng sẽ giúp cả gia đình đón Tết vui vẻ mà vẫn duy trì thể trạng ổn định.

VOV.VN - Bộ Đoàn kết xã hội Ai Cập hôm qua thông báo cơ quan này sẽ phân phát khoảng 60 triệu bữa ăn từ thiện trên toàn đất nước trong tháng lễ Ramadan dự kiến bắt đầu từ giữa tuần này.