Uống nước sau bữa ăn có gây rối loạn tiêu hóa?

Uống nước sau bữa ăn có gây rối loạn tiêu hóa?

VOV.VN - Uống đủ nước luôn được khuyến khích để duy trì quá trình trao đổi chất và bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người lo ngại rằng, uống nước ngay sau bữa ăn có thể gây rối loạn tiêu hóa. Thực tế, điều này có đúng không, chúng ta nên uống nước sau bữa ăn bao lâu?
Bí quyết giảm cân với 6 bữa ăn mỗi ngày

Bí quyết giảm cân với 6 bữa ăn mỗi ngày

VOV.VN - Các loại thực phẩm giàu năng lượng, chứa chất béo bão hòa như đồ chế biến sẵn, tinh bột tinh chế hay nước ngọt có đường thường khiến cân nặng tăng nhanh và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Để giảm cân hiệu quả, chuyên gia khuyến nghị nên bổ sung nhiều protein và chất xơ.
Món ăn sáng cho trẻ đi học: Nhanh gọn mà giàu dinh dưỡng

Món ăn sáng cho trẻ đi học: Nhanh gọn mà giàu dinh dưỡng

VOV.VN - Một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp trẻ có đủ năng lượng, khả năng tập trung và các dưỡng chất cần thiết để học tập, vui chơi trong cả ngày. Dưới đây là gợi ý thực đơn và nguyên tắc xây dựng bữa sáng nhanh, gọn, lành mạnh cho bé trước khi đến trường.
Nơi vun đắp ước mơ cho học trò vùng cao

Nơi vun đắp ước mơ cho học trò vùng cao

VOV.VN - Sau tiếng trống khai trường rộn rã, không khí học tập lại rộn ràng nơi vùng cao Thái Nguyên. Tại Trường Tiểu học – THCS Đôn Phong, xã Phong Quang, thầy cô, phụ huynh và học sinh cùng nhau tất bật cho năm học mới. Từ sách vở, quần áo đến bữa ăn, chỗ ở bán trú… tất cả đều được chăm lo chu đáo để học sinh yên tâm đến lớp.
Trung Quốc siết chặt việc quản lý dịch vụ cung cấp bữa ăn tại trường học

Trung Quốc siết chặt việc quản lý dịch vụ cung cấp bữa ăn tại trường học

VOV.VN - Sau sự cố ngộ độc chì tại một trường mẫu giáo ở thành phố Thiên Thủy, tỉnh Cam Túc, Cục Quản lý Thị trường Trung Quốc đã chính thức công bố tiêu chuẩn quốc gia về quản lý dịch vụ cung cấp bữa ăn tại trường học, nhằm đảm bảo an toàn thực phẩm và quản lý hiệu quả dịch vụ cung cấp bữa ăn cho học sinh. 
Hà Nội chốt chi hơn 3.000 tỷ đồng hỗ trợ bữa ăn bán trú cho học sinh tiểu học

Hà Nội chốt chi hơn 3.000 tỷ đồng hỗ trợ bữa ăn bán trú cho học sinh tiểu học

VOV.VN - Chiều 9/7, HĐND thành phố Hà Nội đã thông qua Nghị quyết quy định cơ chế hỗ trợ bữa ăn bán trú cho học sinh tiểu học trên địa bàn TP Hà Nội năm học 2025-2026, với tỷ lệ thống nhất rất cao. Kinh phí thực hiện chính sách hỗ trợ bữa ăn bán trú cho 100% học sinh tiểu học năm học 2025-2026 khoảng 3.063 tỷ đồng