Phái mạnh ăn gì để giảm cân

Phái mạnh ăn gì để giảm cân

VOV.VN -Tỉ lệ nam giới béo phì và nhu cầu giảm cân ngày càng tăng. Phương pháp giảm cân có nhiều nhưng lựa chọn phương pháp phù hợp không phải ai cũng biết.
Ăn béo để giảm béo

Ăn béo để giảm béo

Người thừa cân béo phì thường rất sợ ăn các thực phẩm chứa chất béo vì cứ nghĩ ăn béo thì sẽ… bị béo. Tuy nhiên, có nhiều thức ăn béo lại có tác dụng giảm béo.