VOV.VN - Theo một nghiên cứu mới, chất béo ở vùng bụng có liên quan đến việc suy giảm nhận thức ở nam giới trung niên.

VOV.VN - Theo một nghiên cứu gần đây, những người có lượng mỡ đáng kể xung quanh các cơ quan ở vùng bụng có thể dễ mắc bệnh Alzheimer hơn.

VOV.VN - Nếu đang có kế hoạch giảm cân, đừng bỏ lỡ những bài tập dưới đây.

VOV.VN - Lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp cải thiện sức khoẻ, tăng cường miễn dịch mà còn hỗ trợ xây dựng cơ băp, bao gồm cả cơ bụng.

VOV.VN - Không luyện tập thường xuyên, thiếu ngủ hay căng thẳng quá mức... có thể cản trở thành quả của tập luyện và làm chậm quá trình giảm mỡ bụng.

VOV.VN - Để tránh tích mỡ vùng bụng, bạn nên thay đổi những thói quen dưới đây.

VOV.VN - Nếu bạn thức dậy với cảm giác uể oải và mệt mỏi, điều đó báo hiệu về tốc độ trao đổi chất kém. Vì thế hãy sử dụng 5 loại đồ uống này sẽ giúp quá trình trao đổi chất được khởi động và nâng cao mức năng lượng của bạn.

VOV.VN - Việc ngồi một chỗ quá lâu sẽ khiến cơ thể không thể giải phóng lượng calo đã nạp vào, điều này tất nhiên sẽ làm tăng lượng mỡ thừa ở vùng bụng.

VOV.VN - Béo bụng đôi khi có thể do tình trạng chướng bụng kéo dài gây nên. Thay đổi một số thói quen sinh hoạt hàng ngày sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.

VOV.VN - Dưới đây là những cách giảm mỡ bụng tại nhà vô cùng hiệu quả và an toàn, giúp phụ nữ sau sinh không còn lo lắng về vòng hai quá khổ.