VOV.VN - Trong kho tàng ẩm thực đa dạng của Việt Nam, có rất nhiều loại thực phẩm màu trắng không chỉ thơm ngon mà còn mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, giúp cơ thể phòng chống bệnh tật hiệu quả.

VOV.VN - Đi chân trần là hoạt động tốt cho sức khỏe, dưới đây là lợi ích của việc đi chân trần mỗi ngày.

VOV.VN - Giao mùa là thời điểm cơ thể dễ bị suy yếu và mắc bệnh do sự thay đổi thất thường của thời tiết. Để bảo vệ sức khỏe trong giai đoạn này, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng.  Dưới đây là những thực phẩm bạn không nên bỏ qua khi giao mùa.

VOV.VN - Theo các chuyên gia, trong lê có chứa nguồn chất xơ và lượng nước dồi dào. Việc bổ sung lê thường xuyên không chỉ giúp nhuận tràng mà còn duy trì nhu động ruột khỏe mạnh.

VOV.VN - Việc ngâm hạt với nước không chỉ giúp tăng cường khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng mà còn loại bỏ các chất ức chế enzyme và độc tố có hại cho sức khỏe. Dưới đây à 5 loại hạt quen thuộc bạn nên ngâm với nước trước khi sử dụng.

VOV.VN - Vỏ trứng thường hầu hết mọi người bỏ đi sau khi chế biến món ăn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng vỏ trứng thực tế lại chứa đựng nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc, đặc biệt là nguồn canxi dồi dào cho cơ thể.

VOV.VN - Được xem là một vị thuốc quý trong Đông y với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe nhưng ít ai biết rằng táo đỏ cũng "đại kỵ" với một số thực phẩm nhất định. Nếu kết hợp không đúng cách, không những không phát huy được tác dụng mà còn có thể gây hại cho sức khỏe.

VOV.VN - Khi nói đến việc duy trì sức khỏe tim mạch, việc lựa chọn dầu ăn đóng một vai trò quan trọng. Dưới đây là 5 loại dầu ăn tốt cho tim mạch được các chuyên gia khuyên dùng.

VOV.VN - Dưa hấu là loại trái cây quen thuộc, được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon, mát ngọt và khả năng giải nhiệt tốt trong những ngày hè nóng bức. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, phần cùi trắng của dưa hấu cũng ẩn chứa nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua.

VOV.VN - Bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho cơ thể sau một giấc ngủ dài. Tuy nhiên, lựa chọn thực phẩm sai cách có thể khiến bạn uể oải, thiếu sức sống và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe lâu dài. Dưới đây là một số thực phẩm bạn tuyệt đối nên tránh xa trong bữa sáng.