VOV.VN - Cắt giảm lượng carbs có thể mang lại những lợi ích nhất định trong việc giảm cân, nhưng chuyên gia cảnh báo rằng việc tránh hoàn toàn carbs có thể gây hại cho cơ thể chúng ta.
VOV.VN - Các bằng chứng nghiên cứu cho thấy việc sử dụng yến mạch mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho tim và mạch máu. Trong đó, lợi ích đáng chú ý nhất là làm giảm nồng độ cholesterol trong máu.
VOV.VN - Nhịn ăn gián đoạn là phương pháp giảm cân đang được rất nhiều chị em phụ nữ áp dụng. Tuy nhiên tiêu thụ quá ít calo hoặc uống quá ít nước là những sai lầm khi áp dụng phương pháp này.
VOV.VN - Nhiều người thực hiện kế hoạch giảm cân bằng cách cắt giảm lượng calo trong chế độ ăn uống hằng ngày. Thế nhưng chuyên gia sức khỏe khuyến cáo, nếu như lượng calo quá thấp thì sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng.
VOV.VN - Con người khi càng có tuổi lại càng muốn mình trông trẻ hơn bao giờ hết. Thực tế, ít ai biết rằng những thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại lại có thể là tác nhân gây ra việc lão hóa sớm.
VOV.VN - Tuy chất bột đường là thành phần chủ yếu gây tăng đường huyết sau ăn nhưng với người đái tháo đường nói chung và người cao tuổi đái tháo đường nói riêng không phải kiêng tuyệt đối chất bột đường.
VOV.VN - Nhiều phụ huynh kể, trước khi thi con đã “kiêng” nấu các món ăn như rau bí, thịt bò, thịt lợn… mà chỉ ăn đậu phụ, đậu đỗ, xôi đỗ, bánh đậu xanh. Có con khi ăn xôi đỗ nhưng bỏ lại món chả vì sợ “chả đỗ”
