Cách nào cải thiện hội chứng tiền kinh nguyệt?

Cách nào cải thiện hội chứng tiền kinh nguyệt?

Một hoặc hai tuần trước khi kỳ kinh bắt đầu, bạn có thể thấy chướng bụng, đau đầu, thay đổi tâm trạng hoặc những thay đổi khác về thể chất và cảm xúc. Các triệu chứng hàng tháng này được gọi là hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). 
Những điều cần làm để bảo vệ chức năng thận

Những điều cần làm để bảo vệ chức năng thận

Thận có rất nhiều vai trò quan trọng đối với cơ thể con người. Do phải hoạt động nhiều nên thận rất dễ bị tổn thương nếu như không được chăm sóc và bảo vệ đúng cách. Khi thận có vấn đề, sức khỏe của con người cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
9 siêu thực phẩm giúp tăng kích cỡ vòng 1

9 siêu thực phẩm giúp tăng kích cỡ vòng 1

VOV.VN - Trước khi nghĩ đến biện pháp phẫu thuật tốn kém và nguy hiểm hay các loại thuốc uống hỗ trợ, bạn hãy sử dụng các loại thực phẩm giúp tăng kích cỡ vòng 1 một cách tự nhiên.
Chế độ ăn phòng ngừa biến chứng cho bệnh nhân tăng huyết áp

Chế độ ăn phòng ngừa biến chứng cho bệnh nhân tăng huyết áp

VOV.VN - Tăng huyết áp (THA) là một yếu tố nguy cơ rất quan trọng trong bệnh lý tim mạch. Phát hiện và điều trị sớm, đúng bệnh THA sẽ góp phần làm giảm rõ rệt tỷ lệ các biến chứng về tim mạch như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận…Trong đó chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng.
5 nguyên nhân chính gây đau đầu sau khi luyện tập thể thao

5 nguyên nhân chính gây đau đầu sau khi luyện tập thể thao

VOV.VN - Rất nhiều người đối mặt với chứng đau đầu sau khi tập thể dục thể thao. Những rắc rối sau luyện tập khiến nhiều người phải bỏ cuộc. Một số người bị đau ở một bên đầu hoặc đau đầu dữ dội sau một thời gian vận động mạnh. Đây là 5 lý do khiến bạn bị đau đầu sau một buổi tập luyện tích cực.
Mùa nóng, nên ăn uống thế nào?

Mùa nóng, nên ăn uống thế nào?

VOV.VN - Cả nước đã vào thời điểm nóng nhất trong năm. Một số người bắt đầu thấy có các biểu hiện sức khỏe không ổn như ngứa, tiểu nóng, tiểu bí, mệt mỏi, có người còn như thấy bốc hỏa, mất tập trung.
Để bệnh hôi nách không còn là nỗi ám ảnh mùa hè

Để bệnh hôi nách không còn là nỗi ám ảnh mùa hè

VOV.VN - Đổ mồ hôi quá nhiều ở vùng dưới cánh tay là nỗi ám ảnh của cả cánh mày râu và chị em vào mỗi mùa hè. Mùi khó chịu này có thể lan tỏa vào không khí gây khó chịu cho người xung quanh và khiến khổ chủ mất tự tin.