Muốn con cao lớn đừng bỏ qua những thực phẩm này

Muốn con cao lớn đừng bỏ qua những thực phẩm này

VOV.VN - Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển chiều cao của trẻ, đặc biệt ở giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì. Một chế độ ăn khoa học, đủ dưỡng chất sẽ giúp trẻ phát triển thể chất và đạt tầm vóc tối ưu.
Rã đông thực phẩm sao cho chuẩn? 7 mẹo nhanh gọn nhưng ít người biết

Rã đông thực phẩm sao cho chuẩn? 7 mẹo nhanh gọn nhưng ít người biết

VOV.VN - Rã đông là bước quan trọng trước khi chế biến thực phẩm đông lạnh. Nếu thực hiện không đúng cách, thực phẩm có thể bị nhiễm khuẩn, mất dinh dưỡng và ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là những phương pháp rã đông an toàn, hiệu quả cùng các lưu ý cần tránh.