Thực phẩm cung cấp canxi cho người ăn chay

Thực phẩm cung cấp canxi cho người ăn chay

VOV.VN - Canxi là một chất dinh dưỡng thiết yếu giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và một số cơ trên cơ thể. Dưới đây là 5 nguồn canxi không từ sữa cho người ăn chay.
Đừng để “Tiền mất-Tật mang” bởi lời đường mật về thuốc chữa bách bệnh

Đừng để “Tiền mất-Tật mang” bởi lời đường mật về thuốc chữa bách bệnh

VOV.VN - Thời gian qua, việc lừa bán các sản phẩm thực phẩm chức năng, thực phẩm dinh dưỡng không rõ nguồn gốc xuất xứ, không được phép lưu hành với lời đường mật chữa được bách bệnh không còn là chuyện hiếm tại nhiều địa phương. Nhưng vẫn có những người nhẹ dạ tin theo, để rồi tiền thì mất - tật thì mang - ấm ức lại mang về mình.
Thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm cholesterol và giảm cân

Thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm cholesterol và giảm cân

VOV.VN - Chất xơ là một phần rất quan trọng trong chế độ ăn uống vì nó làm giảm lượng đường trong máu, thúc đẩy giảm cân, chống táo bón, tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện khả năng miễn dịch và nhiều hơn nữa.