Muốn giảm mỡ bụng khi tập gym, đừng bỏ qua chế độ ăn này

Muốn giảm mỡ bụng khi tập gym, đừng bỏ qua chế độ ăn này

VOV.VN - Giảm mỡ bụng không chỉ phụ thuộc vào tập luyện mà còn gắn chặt với chế độ dinh dưỡng. Với người tập gym, xây dựng thực đơn khoa học giúp đốt mỡ hiệu quả, duy trì cơ bắp và nâng cao sức khỏe tổng thể. Vậy nên ăn gì, kiêng gì để giảm mỡ bụng hiệu quả?
Công an Hà Nội thử nghiệm UAV phát hiện vi phạm từ trên không

Công an Hà Nội thử nghiệm UAV phát hiện vi phạm từ trên không

VOV.VN - Từ 1/6, Công an TP Hà Nội chính thức thử nghiệm hệ thống thiết bị bay không người lái (UAV) ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI) để tuần tra, giám sát tại địa bàn phường Hoàn Kiếm và phường Tây Hồ. Động thái này được xem là bước đi mạnh tay trong quá trình số hóa công tác quản lý đô thị và xử lý vi phạm giao thông.
Chiếu Cà Hom - Trăm năm dệt hồn quê Khmer giữa miền Tây sông nước

Chiếu Cà Hom - Trăm năm dệt hồn quê Khmer giữa miền Tây sông nước

VOV.VN - Giữa những cánh đồng lác xanh mướt trải dài theo ở xã Hàm Giang, tỉnh Vĩnh Long, tiếng thoi đưa vẫn đều đặn vang lên như nhịp thở của thời gian. Hơn một thế kỷ trôi qua, làng nghề dệt chiếu Cà Hom không chỉ tạo ra những sản phẩm phục vụ đời sống thường nhật mà còn dệt nên ký ức, văn hóa mảnh đất này