6 loại cá vừa giàu đạm, vừa phù hợp cho người giảm cân

6 loại cá vừa giàu đạm, vừa phù hợp cho người giảm cân

VOV.VN - Cá giàu protein, giúp tăng cảm giác no và hỗ trợ duy trì cơ bắp khi giảm cân. Tuy nhiên, mỗi loại cá có lượng chất béo, năng lượng khác nhau nên cần chọn đúng loại, khẩu phần và cách chế biến để kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Có thêm chuyến bay thẳng đưa du khách Nga đến Phú Quốc

Có thêm chuyến bay thẳng đưa du khách Nga đến Phú Quốc

VOV.VN - Hãng hàng không Aeroflot sẽ khai thác đường bay thường lệ từ Moscow đến Phú Quốc (SVO - PQC), với tần suất 2 chuyến/tuần từ ngày 15/10 bằng máy bay thân rộng. Năm nay các chương trình bay charter từ Nga đến Phú Quốc sẽ được khởi động từ cuối tháng 9, sớm hơn thời điểm trung tuần tháng 10 năm ngoái.