6 cách uống hạt chia giúp “đánh bay” mỡ bụng nhanh chóng

6 cách uống hạt chia giúp “đánh bay” mỡ bụng nhanh chóng

VOV.VN - Hạt chia giàu omega-3, chất xơ và chất chống oxy hóa, được xem là “trợ thủ” hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả. Tuy nhiên, uống hạt chia thế nào vừa ngon miệng, vừa an toàn? Dưới đây là những cách dùng đơn giản giúp kiểm soát cân nặng và cải thiện vóc dáng.
Nắng nóng gay gắt trong cả nước, nhiều nơi chạm ngưỡng 40°C

Nắng nóng gay gắt trong cả nước, nhiều nơi chạm ngưỡng 40°C

VOV.VN - Chiều 12/4, nắng nóng xảy ra trên diện rộng cả nước, riêng khu vực từ Nghệ An đến TP. Huế xuất hiện nắng nóng gay gắt, có nơi trên 40°C. Dự báo trong 1–2 ngày tới, tình trạng này tiếp diễn, tiềm ẩn nguy cơ cháy nổ, ảnh hưởng sức khỏe người dân.
Du khách đổ về Hội chợ du lịch VITM 2026 trong ngày cuối tuần

Du khách đổ về Hội chợ du lịch VITM 2026 trong ngày cuối tuần

VOV.VN - Trong dịp cuối tuần, hàng nghìn du khách đã đến tham quan Hội chợ du lịch quốc tế Việt Nam (VITM) 2026 tại Hà Nội, trải nghiệm các sản phẩm du lịch và săn tour ưu đãi. VITM 2026 tiếp tục khẳng định vai trò là điểm hẹn kết nối doanh nghiệp, địa phương và đối tác ngành du lịch.
Podcast mở “đại lộ sáng tạo” cho phát thanh trong kỷ nguyên số

Podcast mở “đại lộ sáng tạo” cho phát thanh trong kỷ nguyên số

VOV.VN - Sáng 12/4, trong khuôn khổ Liên hoan Phát thanh toàn quốc lần thứ XVII tại Quảng Ninh, diễn ra hội thảo quốc tế “Podcast - Đại lộ sáng tạo cho phát thanh trong kỷ nguyên số”, thu hút đông đảo chuyên gia, nhà sản xuất podcast và cán bộ, phóng viên nhiều cơ quan phát thanh - truyền hình trong nước.