VOV.VN - Sau mỗi bữa ăn, cơ thể chúng ta bước vào một quá trình phức tạp để tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất. Đây là giai đoạn quan trọng, nhưng cũng là lúc nhiều người vô tình mắc phải những thói quen tưởng chừng vô hại lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe.

VOV.VN - Cà phê, thức uống quen thuộc khởi đầu ngày mới của hàng triệu người, không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên. Vượt xa một ly nước giải khát thông thường, cà phê là một kho tàng của các hợp chất sinh học có lợi.

VOV.VN - Suy thận ngày nay đang có xu hướng trẻ hóa một cách đáng báo động. Ngày càng nhiều người trẻ, thậm chí ở độ tuổi thanh thiếu niên, phải đối mặt với căn bệnh nguy hiểm này, gây ra gánh nặng lớn cho bản thân, gia đình và xã hội. Vậy đâu là những lý do chính dẫn đến thực trạng đáng lo ngại này?

VOV.VN - Khi nhắc đến cây nho, chúng ta thường nghĩ ngay đến những chùm quả mọng nước, ngọt ngào hay những ly rượu vang hảo hạng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng lá nho cũng là một phần quý giá của loài cây này, chứa đựng vô vàn dưỡng chất và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua.

VOV.VN - Nếu bạn đang tìm kiếm một cách đơn giản để cải thiện sức khỏe tổng thể, thì việc thêm khoai lang vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể là một lựa chọn tuyệt vời. Dưới đây là những thay đổi đáng kinh ngạc mà bạn có thể nhận thấy khi ăn khoai lang mỗi ngày.

VOV.VN - Khi nhắc đến thực phẩm giàu sắt, hầu hết chúng ta đều nghĩ ngay đến thịt đỏ, đặc biệt là thịt bò. Tuy nhiên, ít ai biết rằng có những loại trái cây quen thuộc, tuy nhỏ bé nhưng lại sở hữu hàm lượng sắt đáng kinh ngạc.

VOV.VN - Trà cúc vạn thọ không chỉ là một thức uống thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên. Với lịch sử lâu đời trong y học cổ truyền và được khoa học hiện đại chứng minh, loại trà thảo mộc này đang ngày càng được nhiều người tìm kiếm để cải thiện sức khỏe tổng thể.

VOV.VN - Không phải ai cũng biết rằng, ngay tại các khu chợ truyền thống quen thuộc của Việt Nam, ẩn chứa vô vàn những "thuốc bổ tự nhiên" tuyệt vời, không chỉ dễ kiếm, giá cả phải chăng mà còn mang lại lợi ích sức khỏe không ngờ, giúp kéo dài tuổi thọ.

VOV.VN - Bông cải trắng, hay còn gọi là súp lơ trắng, là một loại rau quen thuộc trong nhiều căn bếp gia đình. Không chỉ dễ chế biến thành nhiều món ăn ngon, bông cải trắng còn được mệnh danh là "siêu thực phẩm" nhờ vô vàn lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.

VOV.VN - Dầu ăn là nguyên liệu không thể thiếu trong căn bếp của mọi gia đình, nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi mình có đang dùng dầu ăn đúng cách hay chưa? Thực tế, nhiều người vẫn mắc phải những sai lầm phổ biến, tưởng chừng vô hại nhưng lại âm thầm gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe.