Ăn gạo lứt kiểu này nhiều người “tự rước họa vào thân” mà không hay

Ăn gạo lứt kiểu này nhiều người “tự rước họa vào thân” mà không hay

VOV.VN - Gạo lứt đang dần trở thành lựa chọn phổ biến của những người quan tâm đến sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng gạo lứt không đúng cách có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Dưới đây là 5 điều cấm kỵ khi ăn gạo lứt mà bạn cần lưu ý để đảm bảo sức khỏe và hấp thu tối đa dinh dưỡng.
Loại quả đầy lông nhưng lại cực bổ dưỡng, được ví như “ngọc xanh” cho sức khỏe

Loại quả đầy lông nhưng lại cực bổ dưỡng, được ví như “ngọc xanh” cho sức khỏe

VOV.VN - Đậu nành lông, hay còn gọi là edamame, là món ăn quen thuộc trong ẩm thực Nhật Bản và đang dần trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Không chỉ là một món ăn vặt ngon miệng, đậu nành lông còn là một "siêu thực phẩm" với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.