VOV.VN - Có rất nhiều nguyên do ảnh hưởng đến trí nhớ của chúng ta. Bạn có thể cải thiện trí nhớ bằng cách bổ sung vài chất dinh dưỡng hoặc phát triển những thói quen dưới đây.
VOV.VN - Nguồn cung cấp vitamin D dồi dào nhất sau mặt trời chính là thức ăn. Trứng, cá béo… là những lựa chọn dành cho bạn nếu muốn bổ sung vitamin D cho cơ thể.
VOV.VN - Bạn có thể mắc nhiễm trùng tiểu (UTI) ngay cả khi đã lớn tuổi, và triệu chứng lúc này không còn dễ nhận thấy. Dưới đây là 7 dấu hiệu của UTI bạn không nên ngó lơ.
VOV.VN - Chỉ cần thay đổi vài món trong thực đơn cũng có thể giúp bạn giảm bớt cholesterol xấu (LDL) trong cơ thể. Yến mạch, quả hạch… là vài lựa chọn tiêu biểu chúng ta có thể tham khảo.
VOV.VN - Cà phê đem lại sự tỉnh táo cho chúng ta và là thức uống ưa thích của nhiều người. Tuy nhiên, quá nhiều cà phê có thể dẫn đến mất ngủ, tăng huyết áp, các vấn đề về tiêu hóa.
